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向上心がないと言われ年上の彼女から振られた現状維持派の大人になりきれない41歳独身、憧れの無職を目指す古林元気のブログ!!



ランニング

5.1kmをランニングしてきた。

タイムは27分59秒。

 今日は体が重かった。特に最初の1kmはダルカッタ。それと体の負担を考えて、なるべく1日置きに走ることにした。そして本日ついに27分台にのった。ギリギリだけどね:(

 自分の中でランニングは最高のストレス発散方法なんだけど、現状ストレス発散にはなっていないような気がする。ランニングしていなければ今以上にメンタルがやられているのだろうか?

 今週の25日は給料日、月末はボーナスなんだけど、イマイチ嬉しさを感じない。

今日でトータル距離数 85km
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5.1kmをランニングしてきた。

タイムは29分08秒。

 膝が若干痛いんだよ、参った:(やはりオーバーワークだったんだろうか…
 
 明日は早く起きて車に乗り朝食を食べに行く。いつもの休日の過し方だ。

 以上です。動画で書きたい事を言ってしまったので何も書く事がない。

今日でトータル距離数 80km
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5.1kmをランニングしてきた。

タイムは28分29秒。

 雨が降っていたので走るつもりはなかったんだけど、21時頃に雨が上がったので走ってきた。体重を測ったら63.7kgだったよ、走り始める前は66.4kgだったから、1ヶ月で2.7kg痩せている事になる。

 一応、トータル100kmを目標にしているけど、次は200kmを目指す!その目標を達成すると60kg以下になるだろう!!

今日でトータル距離数 75km
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 言い回しがおかしい所があったので、数回撮りなおしたんだけど、やっぱ一番最初に撮ったのが言いたいことが言えているので、最初に撮ったのをUPします。

数日ぶりに5.1kmをランニングしてきた。

タイムは28分58秒。

 とりあず30分は切ったので満足しています。気のせいか?腹回りの贅肉が落ちてきたような気がします。あと一ヶ月ぐらいランニングすれば、より効果が実感出来ると思う。

今日でトータル距離数 70km
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